Jest to zespół bólowy odcinka L-S, występuje napięcie mięsni. Występuje przeszywający ból w okolicy lędźwiowej, w miejscach gdzie są mięsnie najszerszy grzbietu, czworoboczny lędźwi, prostownik grzbietu. Chód jest sztywny i niezgrabny, może występować silny skurcz mięsni Wywołany zmianami zwyrodnieniowymi w odcinku L, dyskopatią (Postepowanie jak w dyskopatiach), przeciążeniem, przestudzeniem. Faza ostra trwa do kilkunastu dni i wtedy nie masujemy. Ból się może nasilać przy chodzeniu, przebywaniu w wilgotnym pomieszczeniu.
I OKRES OSTRY:
- leżenie w łóżku
- ograniczenie ruchu
- nie stosujemy masażu poza fizykoterapią
- FIZYKOTERAPIA:
Cel: działanie przeciwbólowe i rozluźnienie napięcia mięśniowego
- galwanizacja
- jonoforeza
- prądy DD
- krioterapia
- prądy interferencyjne
- laser
- promieniowanie nadfioletowe
- diatermia krótkofalowa
- terapuls
- ultradźwięki
- sauna
- kąpiele solankowe
- kąpiele siarczkowo- siarkowodorowe
- borowina
II OKRES PRZEWLEKŁY (REKONWALESCENCJI)
- FIZYKOTERAPIA- 1 jw., stosujemy przed masażem.
- MASAŻ
A. Klasycznie delikatnie masujemy odcinek L:
- głaskanie:
- podłużne grzbietu i kręgosłupa
- poprzeczne grzbietu
- rozcieranie:
- podłużnie grzbietu i kręgosłupa
- poprzecznie grzbietu
- wibracja labilna grzbietu
B. Po kilku zabiegach następnie klasycznie masujemy: - odcinek L-S
- mięsnie pośladkowe
- tylną stronę uda, gdy występuje tu bolesność
- bolesne zgrubienia stosując głębokie rozcieranie, występują w :
- wzdłuż grzebieni biodrowych
- w pobliżu kolcy biodrowych przednich
- kość krzyżowa
Możemy zastosować masaz segmentarny:
- Wyszukiwanie stref segmentarnych zmienionych odruchowo
- Grzbiet
- Miednica
- Wstrząsanie miednicy.
- KINEZYTERAPIA:
- ćwiczenia oddechowe +ćwiczenia izometryczne mm brzucha i pośladków
- po jakimś czasie ćwiczenia czynne i czynne z oporem mm grzbietu
- ćwiczenia w wodzie